Как правильно вести себя при родах

pered-rodami

Прежде чем начать говорить о том как правильно вести при родах, хочется остановиться на нескольких моментах.

Помните:

  • Когда вы выходите из дома, берите с собой мобильный телефон и обменную карту. Особенно это актуально в последние месяцы беременности
  • За несколько недель до предполагаемой даты родов соберите вещи, которые понадобятся в роддоме (тапочки, сорочка, халатик, несколько сменных трусиков, прокладки послеродовые, бюстгальтер для  кормления, зарядное устройство, мыло, зубную щетку, зубную пасту, крем для лица и рук, салфетки и т.д. )
  • Бывают такие ситуации, когда вам необходимо отправиться в дальнюю дорогу в столь рискованный момент, тогда захватите еще с собой детское приданное, чтобы было во что завернуть ребенка.

Ориентируйтесь по предвестника родов

До родов меньше 4 недель:

  • Матка начинает готовиться к родам. Она без определенного ритма то напрягается, то расслабляется.
  • Возможно будет бессонница. Она бывает из-за того, что не спит ваш малыш
  • Учащаются ваши похождения в туалет, т.к. головка  ребенка опустилась вниз и давит на ваш мочевой пузырь
  • Живот начинает опускаться вниз, делая ваше дыхание более легким

До родов меньше 2 недель:

  • Увеличивается и набухает грудь

До родов меньше 2-3 дней:

  • Вы можете увидеть у себя на сосках желтые выделения. Не пугайтесь, это проступает молозиво
  • Могут появляться растяжки, даже на протяжении 1 ночи! Прогестерон делает ткани растяжимыми.
  • Пробка, которая защищала шейку матки от инфекции может выйти: большой комок густой слизи, может быть и с прожилками крови.
  • Возможна боль или тянущее ощущение внизу живота или крестца
  • Если подтекают воды (на трусиках вы можете обнаружить бесцветные водные пятна), тогда необходимо обратиться в роддом. Инфекция может проникнуть в матку

Я думаю, что вам будет интересно почитать какие первые дни после родов.

Ну, а теперь приступим к вопросу: как правильно вести при родах?

kak-vesti-sebya-vo-vremya-rodov

  1. Приобретите часы с секундной стрелкой. Обратили внимание, что схватки начались регулярно? Тогда процесс пошел!
  2. Рассчитываем время. Если у вас первый ребенок и вам нет 28 лет, у вас в запасе 15-20 часов, или больше, если вы старше. Вторые роды длятся 10-12 часов. Если вы в непривычной обстановке, в транспорте, в самолете или др., роды могут ускорятся, схватки становятся все сильнее, продолжительнее 30-40 секунд и чаще, т.е. через 5-6 минут, а это уже может повлечь за собой травмой ребенка и разрывами. Поэтому лучше притормозить  данный процесс.
  3. В этом нам помогут приемы расслабления:
    • Напрягаем мышцы по очереди: голени, бедра, ягодицы, промежности, ладони, предплечье, плеч и лица. А потом расслабляем в том же порядке
    • Напрягайте мышцы правой ноги: голени, бедра, ягодицы. В это время левая расслаблена. А потом наоборот. Тоже самое необходимо проделать и с руками
    • Напрягайте обе ноги, расслабляя руки, и наоборот.
    • Напрягите  и расслабьте правую ногу и левую руку, а потом левую ногу и правую руку.
  4. Роды происходят в три этапа. Сейчас рассмотрим как правильно вести себя в периоды родов.

rody

Первый период

Его продолжительность у первородящих 13 — 18 часов, а у повторнородящих 10-11 часов. Происходит следующее: по ходу схваток нижний полюс околоплодного пузыря вклинивается  в канал шейки матки, расширяя его, чтобы головка малыша могла пройти в родовые пути. В конце пузырь разрывается , и воды отходят. Уменьшаем боль: лягте на спину, дышите глубоко и ритмично, надавливая  на костные выступы таза и поглаживая  живот снизу вверх (до пупка) через боковые стенки. Повернувшись на бок, можно массировать пояснично-крестцовую область.

Второй период

Продолжительность этого периода занимает 1-2 часа. Происходит следующее:  ребенок продвигается  по родовым путям, совершая определенные движения, чтобы лучше вписаться  в них. На входе в костный канал головка крохи наклоняется , прижимаясь подбородочком к грудке, а личико поворачивается вправо или влево.

По мере продвижения к выходу  оно уходит в сторону маминого крестца,  а затылочек оказывается  спереди. В это время к ритмически повторяющимся  схваткам, достигающим наибольшей силы и продолжительности, присоединяются сокращения мышц брюшного пресса и диафрагмы — возникают потуги, выталкивающие ребенка наружу.

Как вести себя во втором периоде родов: Легче и физиологичнее всего рожать на корточках — малышу помогает продвигаться наружу сила тяжести. Главное — вовремя подхватить его. Можно лечь на спину со слегка приподнятыми бедрами, положите под них руки или подушку, немного выдвинув ягодицы вперед, чтобы они нависали над краем кресла, и упираясь стопами в какую-нибудь опору.

Когда головка начнет прорезываться, попросите своих ассистентов осторожно придержать ее руками. При этом потуги станут очень сильными: если не ослабить их, можно порваться и травмировать ребенка. Регулируйте их интенсивность с помощью частого глубокого дыхания. Головка должна выходить плавно, вытаскивать ее руками нельзя ни в коем случае!

Затем акушерка придерживает головку ребенка и направляет ее вниз, но не тянет! В это время вы тужитесь, чтобы родились плечики. Как только плечики выйдут наружу, остальное выскользнет без труда, и малыш заявит о себе криком. Сразу перерезать пуповину не стоит: малыш получает дополнительные порции крови. После того как сосуды пуповины перестанут пульсировать, ее перевязывают.

Третий период

Он длится 30 минут. В это время рождается послед. Как вести себя в третий период родов: дальше самое простое, вам необходимо отдыхать. Послед сам опуститься во влагалище, а дальше останется лишь разок потужиться .

Вот и все! Ваш малыш! Если вам интересно, какие новорожденные после родов-это чтобы не было для вас неожиданностью, то почитайте на эту тему «Малыш после родов — какой он?»

novorozgdennyi

Согласитесь, ничего трудного!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля