Приветствую вас, состоявшиеся и будущие мамочки, а также гости блога! Сегодня поговорим о том, как увеличить количество грудного молока, суть данной проблемы и способы её решения.
- три причины недостатка грудного молока
- определяем, какая причина у вас
- ошибки, которые нужно исправить
Причины маленького количества грудного молока
Чтобы понять, как повлиять на объем лактации, надо понять причину его маленького количества.
a) Первая и наиболее частая причина, как это ни странно, является отсутствие как таковой проблемы. Зачастую, кормящая женщина под влиянием окружающего мнения надумывает, что у неё не хватает грудного молока, когда на самом деле её малыш получает достаточное количество питания.
b) Вторая причина кроется в неправильной организации грудного вскармливания. То есть, мать не знает основных правил прикладывания к груди, частоту кормления и психологию новорожденного.
c) Ну, и третья причина, самая редкая, встречается только у 3% женщин во всём мире. Из-за гормональных нарушений или нарушения развития железистой ткани груди, у кормящей матери может нарушена лактация.
Как определить, почему у вас не хватает грудного молока
Для начала хочу привести общепризнанные способы определения недостаточного питания для малыша:
1. ребенок кричит, якобы голодный, а мать не смогла сцедить и 100 грамм молока. Это заблуждение, потому что, во-первых, неизвестно правильная ли техника сцеживания применялась, а во-вторых, при сцеживании, в любом случае, молока будет меньше, чем при сосании груди младенцем.
2. малыш набирает веса меньше нормы, скорее всего у матери мало грудного молока. Если вы зададитесь целью, то сможете таких «норм прибавки веса» найти различное множество. Нужное всегда понимать, что ребенок, это не машина, которую нужно заливать «бензином» в определенном количестве. Младенец – это индивидуальность, и организм у каждого малыша разный, поэтому и прибавка в весе будет разной.
3. проведите контрольное взвешивание и посмотрите, сколько малыш выпил у вас молока. Тоже довольно частое заблуждение, хоть и применяется медицинскими работниками. Как я и писала выше, каждый человеческий организм индивидуальный и отличается от остальных. Поэтому ваш малыш может сейчас выпить 5 грамм, а через полчаса 105 грамм и так далее. И одному богатырю требуется за раз 200 грамм, а другой дюймовочке и 100 грамм будет предостаточно.
4. грудь стала мягкой и не наполняется молоком. Дорогие мамы, так она и должна стать со временем мягкой, это нормально!
На самом деле, всё гораздо проще. Ведь малыш может кричать и по другим причинам (пописал, хочет покакать, хочет маминого тепла, холодно, жарко и ещё 1000 таких «хочет»). Предлагаю вам, дорогие мои, два простых способа, чтобы понять достаточно вашей лактации или нет.
1. Первый называется «тест на мокрые пеленки». Снимаете с ребенка подгузника и в течение суток (ночь + день) наблюдаете, сколько раз он пописал.
2. Раз в неделю взвешиваете (взвешивание необходимо проводить на одних и тех же веса, а то показатели зачастую на разных весах разные). Наблюдение проводится на протяжении нескольких недель.
3. А потом сравниваете свои значения со значениями данной таблицы
| Возраст ребенка | Количество мочеиспусканий в сутки | Прибавка в весе за одну неделю |
|---|---|---|
| 1 — 3 дня | 2 — 5 раз в сутки | Потеря веса не более 8 — 10% |
| 3 — 6 дней | 4 — 8 раз в сутки | Потеря веса прекращается или прибавка 100 — 300 г |
| 6 — 14 дней | Не менее 8 — 12 раз в сутки | Не менее 125 — 150 г |
| 15 — 42 дня | Не менее 12 раз в сутки | Не менее 125 -150 г |
| 1 — 4 месяца | Не менее 12 раз | Не менее 125 — 150г |
| 4 — 6 месяцев | Не менее 10 — 12 раз | Не менее 90 — 125г |
| 6 — 12 месяцев | 8 — 12 раз в сутки | Примерно 50 — 80г |
А вообще существует такое правило. Ребенок должен удвоить свой вес от рождения к полугоду, а к году его утроить. По моему мнению, то это наиболее правильный подход, так как я уже писала, дети бывают разные. Одни интенсивно набирают вес до полугода, а потом плохо набирают, другие дети, наоборот, до полугода мало прибавляют в весе, зато после полугода их вообще не узнать.
Если у вас действительно ребенок писает меньше положенного и не добирает вес, то тогда следующим вашим шагом будет выяснение возможных ошибок в организации грудного вскармливания и их исправление.
Как увеличить количество грудного молока
Существует способы, которые в 97% случаев помогают наладить контакт с ребенком и тем самым увеличить поступление молока.
- Самое распространенный и действенный способ, это давать грудь тогда, когда ребенок просит. Независимо от того, когда он до этого кушал и сколько по времени он кушал. Только пискнул малыш, сразу титю в рот! Это золотое правило кормления.
- Совместный сон (в первые месяцы и дневные сны) мамы с ребенком. Особенно в утренние часы (между 4 — 8 часами утра). Когда ребенок спит отдельно, то меньше прикладывается к груди по сравнению с тем, если бы он находился рядом с мамой. Дело в том, что новорожденные чаще едят и просят грудь, если чувствуют запах материнского молока.
- Пустышки, допаивание водичкой или напитками (чай, сок) тоже могут повлиять на количество грудного молока. Поэтому до 6 месяцев никакой водички и других жидкостей.
- Сами употребляйте лактогонные чаи, в том числе из укропа, тмина, пажитника и фенхеля.
- Обратите внимание, как сосет грудь малыш. Если он сосет неправильно, то почитайте как правильно прикладывать ребенка к груди.
Если всё вышеупомянутое не помогло вам, то постарайтесь найти консультанта по грудному вскармливанию у вас в городе (поликлиника детская, здесь посмотрите, у знакомых поспрашивайте). Это профессионалы своего дела, в большинстве случаев они знают как увеличить количество молока.