Привет всем! Сегодня будем говорить с вами о том какие способы существуют, чтобы забеременеть. Как часто бывает, когда не хочешь чего-то, так оно само собой получается, а как целенаправленно работаешь над каким-то делом, в данном случае над зачатием ребенка, так ничего не получается. Друзья, бывали у вас такие ситуации?
Так вот у многих, кто уже прошел подготовку к беременности, возникает вопрос: как забеременеть? Другие вообще утверждают, что не могу забеременеть! Существует масса способов, которые нужно пройти один за одним, прежде чем бежать к врачу за советом. Поэтому в данной статье мы рассмотрим различные способы, которые благоприятно влияют на зачатие:
- Настрой
- Определение овуляции
- Позы для успешного зачатия
- Правильный ритм половых контактов
Дочитайте статью до конца и вы сможете узнать как увеличить свои шансы забеременеть до 99,8%!
Первое что хочется отметить это то, что вначале вообще лучше не зацикливаться на том как забеременеть. Как хочется так и делайте. Однако, если после нескольких попыток у вас начались сомнения, то лучший способ прогнать их — это начать что-нибудь предпринимать с надеждой, что все будет хорошо!!!
Мой вам совет — вначале не думайте ни о чем. Не могу забеременеть — это не та фраза, которая поможет вам забеременеть. Я уже говорила в статье «подготовка к беременности», что учеными доказано, женщина, которая имеет стрессы и пессимистический настрой может препятствовать сама себе в зачатие ребенка.
Здесь хочу добавить, что мужчину это тоже касается. Сперматозоиды — «дело тонкое». Их надо беречь, а напряжение и стресс только их губят.
Знаю, что многие на работе не могут иначе. Поэтому лучший совет в данной ситуации это планировать зачатие ребенка на выходных или в отпуске. Создать хорошее себе настроение для хорошего секса не так уж и сложно. Я думаю, что каждый из вас может справиться с этим сам. Правда?
Но несколько идей я всё же подкину:
- Пригласить неожиданно свою жену на свидание, а там цветы, мороженое, рестаран, кино и т.д.
- Устроить своему возлюбленному романтический вечер со свечами, его любимым блюдом, аромалампа с запахом ванили или жасмина, и конечно, хорошая музыка
- Ванна вдвоем. Вообще замечательно подготавливает, ведь она снимает напряжение, расслабляет и дает возможность не думать о возможных проблемах. Здесь тоже будет уместным добавить какие-нибудь ароматы.
- Уехать отдохнуть на природу. В данной ситуации ехать с палатками не вариант. Лучше снять какой-нибудь домик на берегу озера. Или я неправа? Может палатка придает какой-то шарм в данной ситуации? Как вы считаете?
- Для кого-то будет хорошим расслаблением и отвлечением от проблем — это хороший активный отдых: лыжи, езда верхом на лошади, парк развлечений, аквапарк и другие.
Если у вас еще есть какие-нибудь идеи поднятия настроения для двоих, то прошу вас быть активными и оставлять комментарии ниже.
Как забеременеть-Определение овуляции
Долго думала как преподнести данную информацию. И все-таки решила показать с помощью видео большую часть данного раздела. Забегая вперед, буквально при написании этих строк, нашла супер видео как 99,8% ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ. Но об этом позже.
Яйцеклетка созревает как минимум 8 дней, в большинстве случаев хватает две недели, однако бывает и намного больше, как утверждает профессор Фиалковский, бывали случаи когда она созревала 63 дня. А длительность зависит от индивидуальных особенностей организма достигать предельного уровня эстрогена. Который в свою очередь стимулирует резкое увеличение содержания лютеостимулирующего гормона. Вот он как раз-таки и помогает яйцеклетки в течение 1-2 дней прорываться через стенки яичника. Вот она овуляция!
После того как яйцеклетка прорвалась из яичников она попадает в область малого таза,а там сразу же подхватывается пальцеобразными отростками фаллопиевых труб, называемыми фимбрии.
А сейчас посмотрите видео о том, что такое овуляция и как происходит оплодотворение яйцеклетки.
Данное видео содержит реальные съемки созревшей яйцеклетки
А теперь давайте рассмотрим все имеющиеся способы определения овуляции. В конце я поделюсь с вами, какой способ мне больше по душе. Итак, существует 9 способов определения овуляции:
- С помощью измерения базальной температуры
- С помощью УЗИ
- С помощью анализа крови на гормон
- Тест на овуляцию
- Боли в области матки
- По половому влечению
- Данные гинекологического осмотра
- По слюне
- По выделением из влагалища
А сейчас о каждом поподробнее:
Измерение базальной температуры
Базальная температура тела — самая низкая температура, достигаемая телом во время отдыха (обычно во время сна). Обычно измеряется сразу после пробуждения. Данный метод считается естественным. Он был разработан английский профессором Маршаллом в 1953 году.
Как действует данный метод? Смысл такой. На температуру тела влияет множество факторов. Один из них — гормон прогестерон. Другими факторами могут быть: физическая нагрузка, сон, пища, холод, тепло и т.д. Поэтому, чтобы исключить множество факторов влияющих на температуру и оставить один — гормон прогестерон, благоприятным временем измерения базальной температуры будет утро, сразу после сна, не вставая с постели. Так вот, на протяжении месяца температура женского тела изменяется таким образом: за сутки до овуляции температура падает на несколько градусов, а во время овуляции — подымается как минимум на 0,2 градуса. Таким образом, самый пик возможности забеременеть будет 3 дня — как только понизилась температута (сутки), потом повысилась (двое суток). На четвертые сутки возможность забеременеть падает на 80%.
Плюсы данного метода
- Не имеет противопоказаний
- Один из наиболее точных показаний плодности
- Не имеет побочных эффектов
- Один из наиболее экономичных
- Возможность запланировать пол (70% точности)
Минусы данного метода
- Постоянство, т.е. если делать как хочу, то точности не будет. Каждый день просыпаться и думать о температуре довольно муторно. Вам не кажется, читатели моего блога?
- Зависимость от внешних факторов (сон, болезнь, алкоголь и др.)
Как измерять базальную температуру
- Во-первых, измерения должны проходить утром (как минимум после трехчасового сна), не вставая с постели.
- Стараться измерять в одно и тоже время
- Одним и тем же градусником
- Градусник кладем в рот под язык с одной из сторон от уздечки. (По последним исследованиям Европейского института семейного образования не имеет разницы будете ли вы измерять температуру через прямую кишку или через рот). Последнее куда приятнее ИМХО.
- Через 5 минут вынимаем и записываем результат вот СЮДА (специально для вас я подготовила график базальной температуры).
- Какие-либо изменения (другое время, другой градусник, болезнь и т.д. ) отмечаются в графике
УЗИ
Здесь ничего сложного, я думаю. Вы идете на УЗИ за несколько дней до предполагаемой даты овуляции, т.е. до середины цикла. Середину цикла определяют так: помечаете первый день месячных (это первый день цикла), затем помечаете день предшествующий дню следующего дня начала месячных (это будет конец цикла). Подсчитываете сколько дней цикл продолжался. В большинстве случаев цикл составляет 28 дней. Но мы же люди, поэтому все индивидуально. Соответственно середина цикла — количество дней деленное на два. Начинаете отсчитывать от первого дня цикла полученное число дней, а затем отнимаете 4-6 дней. Вот в эти дни и нужно первый раз посетить УЗИ. (Во загнула, аж сама в шоке :))
На первом УЗИ вам скажут, когда придти опять, т.е. когда будет у вас предполагаемая дата овуляции. А потом, если надо будет, пригласят еще раз. УЗИ наиболее достоверный способ определения овуляции.
Но согласитесь минусов в данном методе больше чем плюсов:
- очень затратное дело. УЗИ не так уж дешево стоит, чтобы каждый месяц бегать по 2-3 раза
- не удобно. Ну скажут вам, что вот яйцеклетка вышла из фолликула, бегите скорее к мужу, а то можете не успеть Разве удобно так?
На что хочу обратить ваше внимание
Во-первых, её пожелание всем хочушкам иметь душевного равновесия. Молодец! Она поняла, что постоянное напряжение и переживание могут свести с ума (нашему же крохе не нужна сумасшедшая мама?шутка), а тем более, учеными уже доказано, что таким сильным хотением можно только навредить. Слишком уж большая связь мозга с органами, отвечающими за зачатие. Если короче, то смотри пункт первый данной статьи!
Ну а во-вторых, она пользовалась тестами по определению овуляции. И какой результат? Никакого. Конечно не скажу, что так у всех, но у большинства точно.
А вот почему так происходит, сейчас мы с вами рассмотрим.
Принцип работы домашних тестов на овуляцию заключается в росте количества лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. ЛГ присутствует в моче всегда. но в небольшом количестве, а вот за 24-36 часов до овуляции его концентрация резко увеличивается.
Использование тестов на овуляцию
Начинать использовать тесты нужно с того же дня, что и поход на УЗИ (см. выше). Данный способ подходит для тех у кого регулярный цикл.А вот если месячные идут нерегулярно, то нужно выбрать самый короткий цикл за шесть последних месяцев. И также высчитывать дни как и при походе на УЗИ (см. выше).Такие тесты дают хорошие результаты при ежедневном их использовании, но сколько надо денег потратить на них!. А вот если сочетать тесты и УЗИ, можно меньше потратиться. Когда вам на УЗИ скажут, что фолликул достиг примерно 18-20 мм , тогда можно начинать делать тесты каждый день.
Правила выполнения теста на овуляцию
- Стараться выполнять в одно и то же время
- До проведения теста в течение 4-х часов воздерживаться от мочеиспускания.
- Незадолго до проведения теста стоит воздержаться от избыточного употребления воды. Большое количество воды «разводит» количество ЛГ в моче. Тем самым тест будет ложным.
- Далее следуйте действиям, указанным в инструкции.
Как только вы определили выброс ЛГ, прекращаем тестировать. В течение 2-х дней будет максимальная возможность забеременеть. Так что дерзайте!Но я так и не ответила, в чем же недостаток данного метода. Дело всё в том, что такой тест может дать ложный результат. Это зависит от индивидуальности организма. Бывают скачки ЛГ, которые не связаны с овуляцией.
Например, это может быть очень плотная оболочка яичников, преждевременная лютеинизация фолликула и так далее. Причин может быть много, и чтобы более точно определить прибегают еще к УЗИ-мониторингу.Анализ крови на гормонДанный метод очень затратный и для точности его используют совместно с УЗИ. Врачи такой анализ назначают чаще всего, когда есть предпосылки бесплодия. Принцип действия его прост, такой же как и в тест на овуляцию.
Единственное различие, что в клинике его будут делать с помощью забора крови из вены и результат будет более точен. Но сами понимаете, чтобы не пропустить день наибольшего пика ЛГ, то такой анализ необходимо делать каждый день. Ну это ооочень дорого! И не удобно, согласитесь! Поэтому не считаю нужным долго на нем останавливаться.
Боли в области матки
Как боль в области матки может свидетельствовать об овуляции? Да очень просто. Опять же, все зависит от индивидуальных особенностей каждого организма.Как мы уже с вами разобрали, при овуляции, созревшая яйцеклетка надрывает яичник и выходит в брюшную полость. Происходит как бы микро-надрыв яичника и небольшое количество крови попадает в брюшную полость.
Из-за этого некоторые женщины чувствуют тупую ноющую боль в одной из сторон живота (в зависимости где созрела яйцеклетка), которая может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов. Если боль острая или продолжительность ее более 12 часов обязательно необходимо обратиться к врачу — это уже не норма.Данный метод, как вы сами понимаете не точный, поэтому его можно применять в совокупности с другими признаками овуляции. Просто, при наблюдении за собой такой признак как боль в области матки надо учитывать.
Усиливается половое влечение
Я этот признак связываю с тем, что заложен он в нас не спроста. В природе так устроено, что у подавляющего большинства женщин за несколько дней до овуляции возникает сильное желание заняться сексом. Поэтому, если в середине каждого цикла вы наблюдали у себя увеличение полового влечения, то этот признак совместно с другими можно тоже учитывать при планировании беременности.
Гинекологический осмотр
Что же может увидеть гинеколог, для того чтобы определить скоро ли наступит овуляция? Почти тоже самое, что мы с вами — тягучую слизь и шейку матки. Разница лишь в том, что мы это можем сделать чуть позже, когда слизь приблизится к выходу влагалища, а шейку матки мы ощупываем сами. Поэтому читайте чуть ниже, как самостоятельно научиться распознавать признаки овуляции и быть уверенным на 99,8%, что она наступит в течение двух суток!
По слюне
В аптеке можно приобрести микроскоп, который поможет рассмотреть слюну. А вот слюна, от того, что при наступлении овуляции в организме случился выброс гормона эстрогена, принимает вид папоротника, хотя до этого и после этого выглядит невзрачно, просто размытые точки.
По выделениям из влагалища
Ну и наконец, мы дошли до самого интересного. Шейка матки в начале цикла закрыта густой слизью. На шейки матки расположены железы, которые под влиянием гормона эстрогена вырабатывают слизь. Количество эстрогена в крови увеличивается в зависимости от созревания яйцеклетки. От этого изменяется и слизь, которая в течение 6 дней превращается в «сырой белок куриного яйца».
Вначале она вязкая и мутная, но затем она становится скользкой, прозрачной, растяжимой — похожей на сырой белок яйца. Вот такой вид слизи говорит о том, что в течение трех суток будет возможность забеременеть. После овуляции шейка матки уже не вырабатывает такого вида слизи, она снова закрывается густой слизью. Но секрет данной слизи кроется не в этом.
На самом деле она предназначена для сперматозоидов. Ведь именно такой вид слизи поддерживает жизнь спеpматозоидов от 3 до 5 дней. Без нее они погибают в течение 3 часов!Сегодня, проглядывая большинство интернет-ресурсов на тему как забеременеть, я обратила внимание, что данный признак вообще откидывают в самый конец и считают, что он может показать какую-то картину только в совокупности с другими способами определения овуляции, например, с тестами.
Однако последние исследования Европейского института семейного образования подтверждают, что данный метод считается точнее всех перечисленных выше методов. По другому данный метод называют методом распознавания плодности (МРП). Сразу скажу что данный метод мне по душе больше всего. У него очень много плюсов, особенно для женщин, которые перепробовали множество способов, но так и не смогли забеременеть.
Вкратце этот метод можно описать так:
Изменения цервикальной слизи
В период относительной неплодности в преддверии влагалища женщина может наблюдать отсутствие выделений и иметь ощущение сухости или наблюдать постоянные, не изменяющиеся выделения, которым соответствует ощущение влажности (две основные модели неплодности ОМН).
В период, близкий к овуляции, под влиянием эстрогенов, которые выделяет созревший фолликул, в цервикальной слизи происходят изменения. Появление слизи и динамика ее развития характерны для обеих моделей неплодности. И если для модели «сухо» появление какой-либо слизи является сигналом начала плодного периода, то есть приближающейся овуляции, то для модели «постоянные выделения» таким сигналом будет изменение в ощущении и характере выделений.
ПИК слизи — это последний день наличия какого-либо признака слизи наиболее плодного типа (прозрачная, тянущаяся, ощущения “мокро”, “скользко”).
День пика определяется ретроспективно, то есть на следующий после него день — когда слизь снова стала густой, липкой или совсем перестала выделяться. Одновременно с этим исчезает ощущение “мокро”, а вместо него появляется ощущение “влажно” или “сухо”.
Послеовуляционный период характеризуется отсутствием слизи (для ОМН «сухо») или постоянными выделениями (для ОМН «постоянные выделения»).
Во время овуляции выделения из влагалища похожи на белок куриного яйца
Вообще, я по жизни больше доверяю естественным, природным средствам достижения каких-либо целей. Что я здесь имею ввиду: если лечение, то надо разобраться в чем причина была, скорее всего в нарушении каких-то природных законов. Так и с бесплодием. Чаще всего нарушения происходят тогда, когда человек входит со своим лечением (гормональным в частности) в тех случаях когда можно было бы и без них обойтись. Тем самым не облегчает жизнь женщине, а наоборот усугубляет.
Ну, а теперь как и обещала видео о том как забеременеть 99,8%!
Позы для зачатия
Действительно существуют позы наиболее благоприятные для зачатия. К примеру, у меня особенность расположения матки такова, что необходимо чуть-ли не березку делать, чтобы сперматозоидики смогли добежать до моей яйцеклетки. Когда я это узнала, то с первого же раза и забеременела. Поэтому наблюдайте за своим организмом и экспериментируйте.
Эти позы помогают наиболее глубоко проникнуть и тем самым увеличивают шансы сперматозоидам добежать до яйцеклетки. Хочу добавить, что если женщина лежит на спине, то под крестец лучше положить небольшую подушку. Этот способ препятствует вытеканию спермы из влагалища.
Правильный ритм половых контактов
В данном разделе уже пойдет речь не о женщине, а о мужчине. Вначале давайте разберемся c особенностями выработки сперматозоидов мужским организмом. Почему так важен ритм половых контактов?
Вначале не знала как преподнести данную информацию. Сама понимаю как это происходит, а как изложить не знаю. Но в итоге поднапрягла свои мозги и вот что получилось.
Существует такое понятие как сперматогенез — это процесс выработки мужских клеток, результатом которого являются сперматозоиды. В сперматогенезе выделяют четыре этапа:
- Митотические деления сперматогоний (2 недели)
- Мейотические деления сперматоцитов (30 дней)
- Морфологическое созревание сперматид — период формирования, или спермиогенез (30 дней)
- Внеэпителиальное созревание сперматозоидов (от 1 до 3 недель)
В итоге получается, чтобы мужчина выработал сперматозоиды, ему необходимо около трех месяцев.
Но нас больше всего интересует созревание сперматозоидов в семявыводящих путях. Почему же нельзя слишком часто заниматься сексом или наоборот, редко? А все дело в том, что после выработки сперматозоидов им необходимо дозреть и делают они это в шести метровом канале эпидидимиса. И только примерно через сутки после того как они попали в эпидидимис они преобретают способность к движению, т.е. они дозрели.
Еще одна особенность мужского организма в том, что только часть сперматозоидов выработанных за три месяца попадает в эпидидимис, остальные хранятся в семявыносящих протоках. Но хранится они там могут только в течение месяца, а затем они утрачивают свою способность к оплодотворению.
Поэтому при частых контактах, более одного раза в сутки, сперма будет пустой, а при очень редких — не способной к оплодотворению. Поэтому наиболее подходящий ритм половых контактов будет раз в два дня или четыре раза в неделю. Конечно это все приблизительные цифры, но лучше их придерживаться.
Ну вот вроде все рассказала, может что упустила, так я готова добавить в комментариях. Так что жду ваших вопросов. А может кто с чем не согласен? Буду рада выслушать вашу точку зрения. Желаю вам всего хорошего, что бы больше у вас не вставал вопрос: не могу забеременеть! Всего наилучшего!
P.S. Сегодня ночью мне приснился вот такой сон: большое количество крупных карпов и роддом. Утром я забыла про этот сон. Однако, когда со свекровью ходили по рынку, то я увидела, что продают карпов и вспомнила свой сон. И спрашиваю её: «А мне сегодня приснился очень крупный карп, к чему бы это?».
Она округлила глаза и говорит:»Проверяй, ты беременна!». А как вы считаете стоит ли обращать внимание на такой сон. Если да, то что может означать, по вашему мнению, такой сон?